研究發現:益生菌可有效改善肥胖

益生菌改善肥胖與慢性病.jpg

益生菌」這個詞也許你並不陌生。作為一類對宿主健康產生有益作用的活性微生物,目前市售的很多優格、優酪乳和嬰兒配方奶中會添加益生菌;臨床上,益生菌也被廣泛用於治療腸道菌群失調引起的腹瀉、便秘和消化不良等症狀。

日前有研究指出,副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、雙歧桿菌,能夠幫助改善高熱量飲食習慣所造成的肥胖,以及肥胖所帶來的迸發症,例如胰島素抵抗和脂肪肝等。

益生菌之所以具有抑制肥胖的功效,是因為益生菌能夠在腸道中生成一種治療性的化合物,有助於控制並維持腸道內菌叢生態的平衡,進而達到治療肥胖以及慢性病的功效。另外,也有其他研究表示腸道微生物的平衡會影響到肥胖,糖尿病以及心血管疾病的發生率,所以補充益生菌絕對是對健康百利而無一害的最佳選擇。

 

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