紜紜愛美麗

異位性皮膚炎與遺傳有關，環境的刺激會影響免疫系統的平衡，引起皮膚搔癢感，導致皮膚發炎。異位性皮膚炎，就如同「溫室中的花朵」，一受到刺激就會引起難以忍受到搔癢感。所以異位性皮膚炎患者，可以三大照護原則，以降低異位性皮膚炎發作機率。

一、避免皮膚乾燥

研究發現：益生菌可有效改善肥胖

「益生菌」這個詞也許你並不陌生。作為一類對宿主健康產生有益作用的活性微生物，目前市售的很多優格、優酪乳和嬰兒配方奶中會添加益生菌；臨床上，益生菌也被廣泛用於治療腸道菌群失調引起的腹瀉、便秘和消化不良等症狀。

一、幫助乳糖不耐症促進消化

      乳糖不耐症越來越常見，根據研究顯示，全球大約超過半數的成年人，體內的乳糖酶活性都在下降中，尤其是亞州國家。益生菌能夠幫助乳糖不耐症的人產生半乳糖苷酶活性菌，進而解決乳糖不耐症者因攝取乳糖而產生的肚子痛、脹氣等身體不適反應。

益生菌對身體的健康已經被證實，除了大家知道的調理腸胃不適之外，益生菌還有很多作用，隨著越來越多的益生菌產品出現，趕快來看看以下這不為人知的益生菌效果吧!

1，預防或改善腸胃症狀:暴飲暴食等不良的飲食習慣與服用抗生素，都會使腸道的好菌

不是所有人都必須補充酵素，因為人體自然就會生成所需有的酵素。由於許多民眾都會詢問是否要額外補充酵素的問題，屏東基督教醫院營養師劉純君特別親自當「白老鼠」，買了一瓶由信譽頗佳廠商製造，價值不斐的酵素回去食用，喝完一整瓶後，再進行血液檢查，發現血檢沒什麼變動，她的結論是──如果你的健康狀況本來就很好，補充酵素也不會讓你變成「超人」，因此她建議，只有認為生活作息和飲食習慣不佳，健康有疑慮者再補充。

誰最需要補充酵素？

【吳貞儀╱綜合報導】英國新研究揭露速食令人發胖的新證據，原因是加工食物會大量殺死讓 人保持苗條的腸道益菌。研究作者請兒子連吃10天速食，結果腸道菌種銳減逾三分之一。研究呼籲 多吃天然且多樣化的食物，增加腸道細菌種類，對減肥、健康、壽命都有益。國內專家同意速食會 導致腸內菌不平衡，降低免疫力，引發多種疾病。

英國《每日電訊報》等媒體前天報導，倫敦國王學院遺傳流行病學教授斯佩特（Tim Spector） ，讓23歲兒子湯姆在10天實驗，只吃麥當勞漢堡、雞塊、薯條和可樂。再採取其腸道樣本後發現， 實驗前其腸道細菌有3500種，10天後就少1300種。大吃速食前，湯姆腸道細菌主要屬厚壁菌門，10 天後細菌主要屬擬桿菌門。

家有過敏兒是父母頭痛的問題，病程上表現為長期反覆性的發作，過敏來源有可能是食物過敏，吸入性過敏原，如家塵螨或其他呼吸道病毒等。表現方式在嬰幼兒多為奶類蛋白過敏引起之異位性皮膚炎及腸胃道症狀，食物過敏在大小孩則較常以全身性症狀表現(皮膚和呼吸道如氣喘)，吸入性過敏原則較常以呼吸道疾病表現。